Poradnik
Praktyczne porady z różnych dziedzin dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Znajdziesz tu informacje o prywatnej opiece medycznej i pakietach medycznych dla rodzin, firm jednoosobowych oraz o badaniach profilaktycznych. Są też teksty o pielęgnacji, modzie, zabiegach modelujących sylwetkę i treningu EMS dla seniorów. Publikujemy również wskazówki zakupowe i pomysły na wyjazdy, na przykład na Mazury lub pod Warszawę, oraz ciekawostki ze świata sportu. To zbiór luźniejszych poradników dla czytelników, którzy szukają konkretnych wskazówek wykraczających poza sam trening biegowy.
59 artykułów
Wpisy w dziale: Poradnik
Lebioda – co to jest i jak ją rozpoznać?
Lebioda to z jednej strony ludowa nazwa rośliny komosa biała, z drugiej – potoczne określenie niezdarnej, słabej osoby.…
Jakie przyprawy do zupy meksykańskiej wybrać?
Do zupy meksykańskiej najlepiej pasują przyprawy takie jak chili, kumin (kmin rzymski), papryka słodka i wędzona, oregano, czosnek…
Okra – co to jest i jak ją przygotować?
Okra, czyli piżmian jadalny, to jednoroczne warzywo z rodziny ślazowatych o delikatnym smaku, w 100 g zawierające tylko…
Co zamiast pasty curry? Najlepsze zamienniki do Twoich dań
W miejsce pasty curry możesz użyć mieszanki przypraw curry w proszku, Garam Masala, domowego miksu z kurkumą, kminem…
Czy sok z pomarańczy jest zdrowy? Fakty i mity
Sok pomarańczowy
Gochugaru – co to jest i jak używać tej przyprawy?
Gochugaru to koreańska papryka chili w płatkach, o ostrym, lekko dymnym smaku i intensywnie czerwonym kolorze, bez pestek…
Metaxa – co to za trunek? Historia, rodzaje i smak
Metaxa to grecki destylat winny łączący w sobie wina Muscat, zioła i płatki róż, o mocy najczęściej 38–43%…
Kolagen rybi – jaki wybrać? Poradnik zakupowy
Dla większości osób szukających suplementu najlepszym wyborem będzie kolagen rybi w formie hydrolizatu o masie cząsteczkowej poniżej 5000…
Co to jest piżmo? Zastosowanie i pochodzenie zapachu
Piżmo to wydzielina okołoodbytnicza piżmowca, dziś najczęściej odtwarzana w postaci białego piżma syntetycznego, które daje zapach ciepły, pudrowy,…
Czy prażone orzechy są zdrowe? Fakty i mity o zdrowiu
Prażone orzechy mogą być zdrowe, jeśli są prażone na sucho, bez dodatku oleju i dużej ilości soli oraz…
BLW – co to oznacza i jak zacząć?
BLW to sposób rozszerzania diety, w którym niemowlę od początku samo je pokarmy stałe zamiast papek karmionych łyżeczką.…
P LCR – co to oznacza w badaniu morfologii krwi?
Parametr P-LCR w morfologii krwi opisuje, jaki procent stanowią duże płytki krwi wśród wszystkich trombocytów – zwykle norma…
Annato i norbiksyna – co to jest i jak wpływa na zdrowie?
Annato to naturalny barwnik E160b, a jego główne składniki – biksyna i norbiksyna – przy obecnych poziomach stosowania…
Jak powstaje mleko bez laktozy? Proces produkcji krok po kroku
Mleko bez laktozy powstaje z tradycyjnego mleka, do którego dodaje się enzym laktazę, rozkładający laktozę na glukozę i…
Peperoncino – co to jest i jak wpływa na zdrowie?
Peperoncino to niewielka, bardzo ostra włoska papryczka chili, bogata w witaminy i kapsaicynę, która pobudza metabolizm, poprawia trawienie…
Jakie przyprawy do zupy brokułowej pasują najlepiej?
Do zupy brokułowej najlepiej pasują czosnek, cebula, gałka muszkatołowa, pieprz, tymianek, bazylia, natka pietruszki, koperek, szczypiorek oraz odrobina…