Poradnik
Praktyczne porady z różnych dziedzin dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Znajdziesz tu informacje o prywatnej opiece medycznej i pakietach medycznych dla rodzin, firm jednoosobowych oraz o badaniach profilaktycznych. Są też teksty o pielęgnacji, modzie, zabiegach modelujących sylwetkę i treningu EMS dla seniorów. Publikujemy również wskazówki zakupowe i pomysły na wyjazdy, na przykład na Mazury lub pod Warszawę, oraz ciekawostki ze świata sportu. To zbiór luźniejszych poradników dla czytelników, którzy szukają konkretnych wskazówek wykraczających poza sam trening biegowy.
59 artykułów
Wpisy w dziale: Poradnik
Jakie wędliny tradycyjne warto wybrać do oferty sklepu i restauracji?
Wędliny tradycyjne to produkty wytwarzane według receptur starszych niż 25-30 lat, z ograniczoną liczbą dodatków i kontrolowanym procesem obróbki termicznej. Do najczęściej poszukiwanych kategorii należą wędliny…
Kriolipoliza – na czym polega modelowanie wybranych partii ciała za pomocą niskiej temperatury?
Kriolipoliza jest nieinwazyjną metodą wykorzystywaną w modelowaniu wybranych partii sylwetki. Jej działanie opiera się na kontrolowanym oddziaływaniu niskiej…
AIGrafika wygenerowana przez AIPrywatna opieka zdrowotna bez kolejek – jakie możliwości daje abonament medyczny?
Masz dość czekania miesiącami na wizytę u specjalisty i zastanawiasz się, czy prywatna opieka zdrowotna bez kolejek jest…
AIGrafika wygenerowana przez AIPakiet medyczny dla całej rodziny – jak dopasować zakres opieki?
Myślisz o pakiecie medycznym dla całej rodziny, ale gubisz się w szczegółach ofert? Taki wybór ma realny wpływ…
AIGrafika wygenerowana przez AIBadania profilaktyczne w pakietach medycznych – przegląd
Masz abonament zdrowotny i zastanawiasz się, jakie badania profilaktyczne faktycznie zapewniają Pakiety medyczne Getmed? Z tego tekstu dowiesz…
Jakie przyprawy do zupy rybnej warto wybrać?
Do zupy rybnej najlepiej pasują liść laurowy, ziele angielskie, czarny pieprz, papryka słodka i ostra, czosnek, a świeżości…
Krokosz barwierski – co to jest i jakie ma właściwości?
Krokosz barwierski to roślina z rodziny astrowatych, z której pozyskuje się cenne kwiaty i olej z nasion –…
Najlepsza cholina – ranking, rodzaje i właściwości
Najlepsza cholina to taka, która łączy wysoką dawkę, dobrą przyswajalność i czysty skład, a jej forma pasuje do…
Moskol – co to jest i jak go przygotować?
Moskol to góralski placek z gotowanych ziemniaków i mąki, najczęściej pieczony na suchej patelni lub blasze pieca, o…
Baklava – co to jest i jak powstaje ten deser?
Baklava to warstwowy deser z cieniutkiego ciasta filo, orzechów i słodkiego syropu, który łączy chrupkość z lepką, intensywną…
Czy mikrofala jest szkodliwa? Fakty i mity o promieniowaniu
Kuchenka mikrofalowa nie powoduje raka, nie „napromieniowuje” jedzenia i – przy sprawnym urządzeniu – nie stanowi zagrożenia dla…
Jakie przyprawy do golonki wybrać? Najlepsze kompozycje smakowe
Do golonki najlepiej pasują przyprawy takie jak liść laurowy, ziele angielskie, czosnek, majeranek, pieprz, sól, kminek, jałowiec, papryka…
Galangal – co to jest i jak stosować tę przyprawę?
Galangal to kłącze z rodziny imbirowatych o ostrym, pieprzno-cytrusowym smaku, które dodaje zupom, curry i gulaszom azjatyckiego charakteru…
Kefir czy maślanka na jelita? Co wybrać dla zdrowia?
Dla zdrowia jelit najczęściej wygrywa kefir, bo ma bogatszy zestaw probiotyków i silniej wspiera mikrobiotę. Maślanka bywa za…
PT – co to za badanie i kiedy się je wykonuje?
Badanie PT to pomiar czasu krzepnięcia osocza, a w praktyce – podstawowy test oceniający działanie układu krzepnięcia i…
Ceviche – co to jest i jak przygotować to danie?
Ceviche to sałatka z surowej ryby „ugotowanej” w soku z cytrusów, najczęściej z limonki, z dodatkiem ostrej papryczki,…