+ startuj z bieganie.com.pl + dodaj do ulubionych

Reklama i Partnerzy

Prenumerata
 

Aktualności
Düsseldorf  w połowie drogi między Warszawą a Londynem
Image Kiedy we wrześniu 2007 r. Paweł Ochal wygrał 29. Flora Maraton Warszawski w czasie nowego rekordu trasy, wydawało się, że świat stoi przed nim otworem. Był prawie pewien startu na igrzyskach w Pekinie (choć do minimum PZLA zabrakło mu 20 s), stał się aktualnym mistrzem Polski. I nagle – trach!
więcej »»
 
Dieta kategorii masters
ImagePo trzydziestce w naszym życiu niewiele się zmieniło, ale większość niebiegających kolegów już wyhodowała sobie charakterystyczny brzuszek, a nam, mimo że biegamy, też jakoś języczek wagi nie daje nam taryfy ulgowej. Trzeba spojrzeć prawdzie w oczy, z biologicznego punktu widzenia zaczynamy się już starzeć, a im dalej w las, tym więcej tego oznak. Dlatego trzeba przyjrzeć się swoim dotychczasowym nawykom żywieniowym i trochę je zweryfikować.

 

więcej »»
 
Samsung Irena Women's Run
Image26 czerwca o godzinie 14 na warszawskiej Agrykoli rozpocznie się Samsung Irena Women's Run. Impreza dedykowana kobietom. Jej najważniejszym elementem będzie bieg na 5km poprowadzony wzdłuż Łazienek Królewskich, Parku Ujazdowskiego, malowniczej ulicy myśliwieckiej i oczywiście Parku Agrykola. Honorowy patronat nad imprezą objęła Irena Szewińska, oraz Hanna Gronkiewicz-Waltz.
więcej »»
 
Człowiek, który wybrał schody
ImageZdarzyło ci się kiedyś iść w gości do kogoś, kto mieszka na 15. piętrze, komu akurat zepsuła się winda? A może sam mieszkasz w bloku bez windy i zgrzytasz zębami za każdym razem, gdy mama mówi, że zapomniała ci powiedzieć, abyś kupił śmietanę... Jest kilku takich zapaleńców, którzy sami by o niej zapomnieli, żeby jeszcze dokręcić trochę pięter do treningu.
więcej »»
 
1 2 3 4 5 6 7 8 Następna strona Ostatnia strona

Krata prenumeratora

Kalendarium

Sierpień 2010 Wrzesień 2010 Październik 2010
Po Wt Śr Cz Pi So Ni
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30